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Houmous à l’avocat et aux graines
Ingrédients pour 1 petit bol : 300 g de pois chiches en conserve 2 cuillères à soupe de graines de courges 1 avocat 2 cuillères à soupe de tahin (purée de sésame) ½ jus de citron vert 4 cuillères à soupe d’huile d’olive Un bouquet de coriandre fraîche Sel, poivre Préparation : Egoutter et rincer les pois chiches. Faire griller les graines de courges. Puis mixer les pois chiches, l’avocat épluché, la purée de sésame, l’huile d’olive, le jus ½ jus de citron et les ¾ des





