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Salade d'ananas au poulet
Ingrédients pour 4 personnes: 4 blancs de poulet 1 ananas victoria Roquettes 1 yaourt à la grecque 1 cuillère à soupe de Vinaigre de...
Salade de Brocoli aux fruits secs
Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de brocolis 8 abricots secs 8 cerneaux de noix 2 cuillères à soupe d’amandes effilées 16 noisettes...
Tarte courgettes et saumon fumé
Ingrédients pour 6 personnes 1 pâte feuilletée ronde 2 courgettes 8 tranches de saumon fumé 200 g de ricotta 4 brins d‘aneth poivre du...
Tartare de mangue, crevettes et avocat
Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de crevettes cuites décortiquées 2 avocats 1 mangue ½ oignon 1 citron 2 cuillères à soupe d’huile...
Tagliatelles de concombre au saumon fumé
Ingrédients pour 2 personnes : 200 g de saumon fumé 1 concombre 125 g de fromage blanc (1 pot individuel) 1 cuillère à soupe de crème...
Gaspacho au poivron rouge et tomates
Temps de préparation 15 minutes Temps de cuisson 10 minutes Ingrédients pour 5 personnes : 1 poivron rouge 2 belles tomates type cœur de...