Ingrédients pour 4 personnes 500 g de courgettes râpées, 125 g de Feta écrasée à la fourchette, 8 petits oignons blancs hachés (20 g), 1...

Ingrédient pour 1 part - 1 galette de maïs (type wrap) - 3 cuillères à soupe de sauce tomate - Quelques rondelles d’oignon - 50g de...

Ingrédients pour 4 personnes - 3 cuisses de canard confites - 1 courge butternut - 2 pommes de terre - Sel, poivre Préparation :...

Ingrédients pour 6 personnes - 1 grosse boite de thon au naturel - 100 g de farine - 1 verre de lai - 1 cuillère à soupe d’huile -...

Voici une chouette recette alliant le chou fleur, les pois chiches, les épices ! Facile et rapide, à tester rapidement =) Pour plus...

Ingrédients pour 4 personnes : 4 grosses tomates 4 steaks hachés Salade 4 tranches de bacon Moutarde Sel et poivre Huile d’olive...

Ingrédients 4 personnes : 400 g de patate douce en morceaux 200 g de quinoa rincé et égoutté 50 g d’huile 1 oignon haché 2 gousses d’ail...

Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet 2 poivrons rouges 6 gousses d’ail 1 botte de basilic 1 oignon Sel, poivre 2 cuillères à...

Ingrédient pour 4 personnes : 8 tranches de saumon fumé 2 pommes vertes 4 feuilles de salade Basilic (16 feuilles) 8 galettes de riz...

Ingrédients pour 4 personnes: 4 blancs de poulet 1 ananas victoria Roquettes 1 yaourt à la grecque 1 cuillère à soupe de Vinaigre de...